Föreläsningar

Vi skräddarsyr föreläsningar och utbildningspaket helt utifrån era önskemål. Vi kan komma till er och ha enstaka föreläsningar eller vid flera tillfällen i form av ett komplett utbildningspaket. Alla föreläsningar går att kombinera med praktiska övningar, provsmakning alternativt en friskvårdspromenad.

Vi rekommenderar en föreläsning på minst 90 minuter för bästa resultat. Vi finns tillgängliga för er såväl dagar, kvällar som helger!
Kontakta gärna oss med era önskemål så återkommer vi med en offert!

Företag

Vill du förbättra hälsan hos din personal och samtidigt minska sjukfrånvaron? Undersökningar har visat att goda kostvanor leder till friskare och effektivare personal. En god måltidsordning är en förutsättning för att hålla koncentrationen och energin uppe hela dagen. Vi erbjuder individuella kostbehandlingar samt föreläsningar för era anställda. Se exempel på föreläsningar till höger.

Föreningar

Kosten angår oss alla. Tillhör du t.ex. en idrottsförening, en diabetesförening eller hjärt-kärlsjukas riksförbund? Anlita oss för att öka kunskapen kring kostens betydelse i just din förening.

Kommunal verksamhet

Vill ni utöka era kunskaper kring kost för att förbättra livskvalitén för personer inom handikappomsorg och äldreomsorg? Undernäring och tugg- och sväljsvårigheter är tyvärr vanligt förekommande på våra kommunala boenden. Kontakta gärna oss för utbildningsinsatser för personalen.

Inom skola och barnomsorg är maten en mycket viktig del för att barnen ska växa och må bra. Goda matvanor grundläggs tidigt i livet! Får barnen i sig det de behöver? Känner ni att ni skulle behöva öka er kompetens och få mer tips kring hur ni hjälper barnen att äta bra? Vi erbjuder föreläsningar för personal och föräldragrupper.

Arbetsplatser

Hur använder ni era friskvårdspengar på din arbetsplats? Skulle ni vilja lära er mer om kost? Är kosten ett hett samtalsämne kring fikabordet? Vi reder ut begreppen.

Grupper

Är ni ett gäng kompisar som har ett gemensamt intresse för kost? Vi kan erbjuda viktminskning i grupp, samt föreläsningar om kostens betydelse vid olika skeenden i livet, t.ex. vid graviditet, rökstopp, diabetes etc.

Exempel på föreläsningar:

”Bra mat för alla”

”Kost vid hjärt- och kärlsjukdom”

”Gå ned i vikt och behåll den”

”Kost vid träning”

”Mat på jobbet – hur ska jag äta då jag jobbar skift?”

”Hur undviker jag viktuppgång vid rökstopp?”

”Bra mat vid diabetes”

”Mat på äldre dar”

”Bra mat på förskolan”

”Modedieter – vad funkar egentligen?”

”Vad ska jag äta till lunch?”

”Kost vid matallergier”